{"product_id":"reinicio-21-dias-para-recuperar-movimiento-cuando-te-sentis-sin-energia-ni-constancia","title":"Reinicio - 21 días para volver a moverte","description":"\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eUn sistema práctico de 21 días para volver a moverte cuando una prioridad quedó estancada.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eSi venís postergando un proyecto, un trámite, un hábito o una decisión, Reinicio te propone trabajar con acciones pequeñas, concretas y posibles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eNo se trata de exigirte más ni de mantener una racha perfecta. Se trata de reducir la apuesta, hacer el próximo movimiento disponible y aprender a volver después de una interrupción sin empezar todo de cero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"cmo-funciona\"\u003eCómo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eEl recorrido se organiza en tres etapas:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eMirar:\u003c\/strong\u003e identificar qué está trabado y elegir una prioridad concreta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eReducir:\u003c\/strong\u003e definir una versión normal y una versión reducida de tus acciones, según la energía y el tiempo disponibles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eVolver:\u003c\/strong\u003e retomar después de un corte sin culpa, sin compensar y sin reiniciar todo el proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"qu-incluye\"\u003eQué incluye\u003c\/h4\u003e\n\u003cul class=\"list-disc\"\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eGuía de Reinicio:\u003c\/strong\u003e explicación del método y recorrido de 21 días.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eCuaderno de trabajo:\u003c\/strong\u003e ejercicios y fichas para planificar y registrar el proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eTracker de 21 días:\u003c\/strong\u003e herramienta visual para registrar acciones, versiones reducidas y retornos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e\u003cstrong\u003eTarjeta del Protocolo de Retorno:\u003c\/strong\u003e recordatorio breve para usar cuando necesitás volver a empezar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 id=\"cmo-se-usa\"\u003eCómo se usa\u003c\/h4\u003e\n\u003cul class=\"list-disc\"\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eDedicación orientativa de 10 a 15 minutos por día.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eEjercicios y registros en el Cuaderno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eMicroacciones de entre 30 segundos y 2 minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eUn movimiento concreto sobre la prioridad que elijas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"ml-4\"\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eSeguimiento visual en el Tracker.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eEstá pensado como un recorrido de 21 días, pero podés avanzar a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 id=\"formato\"\u003eFormato\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003eProducto digital en PDF. Recibís un archivo \u003ccode\u003e.zip\u003c\/code\u003e con los cuatro materiales. No se envía ningún producto físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first:mt-1.5!\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mentalia Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43888180559935,"sku":null,"price":14900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0681\/3620\/6399\/files\/reinicio_c6401e0a-dfe3-4b28-9ae1-74e9b0e7fb50.jpg?v=1790224941","url":"https:\/\/mentalia.shop\/products\/reinicio-21-dias-para-recuperar-movimiento-cuando-te-sentis-sin-energia-ni-constancia","provider":"Mentalia Shop","version":"1.0","type":"link"}